Course nature |
Breuillet |
6 juin 2004 |
17.9 km |
chaud et ensoleillé |
Un petit compte-rendu :
Détails de la matinée :
. Levé à 8h00. J'ai pas trop bien dormi (Louis chouine, et puis une fois
passé dans notre lit, grouille commme pas possible.
Petit dej' normal, habillage, puis direction le gymnase de Breuillet.
. 9h00. Garé vers la piscine. Je regarde le tracé du parcours, vache, ils ont
mis toutes les côtes de la région ! Notamment celle du GR à Saint-Sulpice, sur laquelle
je me suis essayer aux 30/30 en montée ;-)
Je bois un peu plus que l'année dernière, mais j'aurais du moins manger ce matin.
. 9h30. départ.
Gymnase-direction passage à niveau, puis le moulin (1 km: 4'21'', "bien", je
continue sur ce rythme. Direction St Chéron par le chemin qui longe l'orge. Je
suis à distance un groupe, mais je ne peux pas les rejoindre, alors j'attends.
Ravitaillement à St Chéron (17'30''), puis de nouveau en haut de Rimoron, où un
gars me récupère.
Sur le chemin qui mène à la Renarde, je double un tracteur ( ;-) ). Remontée vers
Feugères puis chemin forestier (bonne ombre) vers st Sulpice, et retour sur le GR avec
la méga côte (kil. 10), que je termine en marchant (prudent, et puis aussi j'en peux
déjà plus, j'ai été beaucoup trop vite au départ, et je sens bien mon petit dej',
la prochaine fois, je mange moins).
Après, descente tranquille dans les chemins sablonneux, puis montée de "La Passerelle"
et arrivée à l'église de St Yon (kil. 12). Descente entre les arbres (chemin que je ne
connaissais pas) pour remontée "La montée aux cailloux" (que je descends dans mes
entrainements et que je termine là encore en marchant), et redescente vers Feugères.
Traversée de la Renarde, dans l'autre sens, et remontée vers Rimoron, avant de tourner
sur la droite pour rejoindre le chemin qui longe l'Orge.
Arrivée au parc de Breuillet, pour les deux derniers kilo, à fond, ou presque.
Je suis encore une fois très content de ma course, et de l'épreuve en général, je
termine devant la première féminine (!) et devant Michel Waldschmit (2e VH2), première
fois sur un parcours comme celui-ci... Super !
retour aux
sorties 2004.
runstephane, dernière mise à jour : le 8 juin 2004